Wie als kind gewend is om goed te eten en regelmatig te bewegen, zal dat ook op latere leeftijd makkelijker doen. De effecten zijn als een sneeuwbal; een gezonde leefstijl bevordert niet alleen de lichamelijke conditie en motoriek, het zorgt voor een groter gevoel van eigenwaarde en betere cognitieve prestaties. Sport leert je daarnaast om respectvol met anderen om te gaan. Omgedraaid staat een ongezonde leefstijl van jonge kinderen in verband met een lager sociaal-emotioneel welbevinden of met gezondheidsklachten op latere leeftijd. Kortom: jong geleerd is oud gedaan!
Kinderen kunnen al heel veel zelf doen om gezond te blijven. Lees hier meer over een gezonde leefstijl. Ecsplore helpt je graag nog een handje verder. We bieden een breed scala aan mogelijkheden die een gezonde, actieve leefstijl bevorderen. Van universele sport-, beweeg- en voedingsprogramma's - tijdens én buiten schooltijd - tot allerlei gerichte activiteiten. Allemaal bij jou in de buurt. En dat is nog niet alles. Samen met de scholen laten we jongeren graag kennismaken met kunst en cultuur. Een kijkje achter de schermen in de schouwburg, een expositie bezoeken, een toneelstuk maken: hoe leuk is dat?
Alle activiteiten die Ecsplore aanbiedt voor kinderen en jongeren passen bij de landelijke JOGG-aanpak, Gezonde jeugd gezonde toekomst. Deelname is meestal gratis of tegen een kleine bijdrage. Heb je een laag inkomen? Er zijn verschillende regelingen beschikbaar zodat je kind toch kan deelnemen aan onze activiteiten. Dit zijn de vergoedingsregelingen voor degenen die niet zoveel hebben te besteden. Deze regelingen vergoeden bijvoorbeeld ook een lidmaatschap bij een sportvereniging. Benieuwd uit welke sportverenigingen je allemaal kunt kiezen? Kijk hier voor een overzicht van sporttakken- en verenigingen.
Kijk vooral eens in ons aanbod hieronder en kom in actie!
Laat je inspireren tijdens de jaarlijkse Sportweek van Ecsplore !
Ben je klaar om in beweging te komen? De jaarlijkse Sportweek van Ecsplore staat weer voor de deur, en dit jaar belooft het grootser en meeslepender te worden dan ooit tevoren!
Met activiteiten gepland in zowel Sittard-Geleen als Stein, is dit dé kans voor scholen en sportverenigingen om samen te komen, nieuwe sporten te ontdekken en de teamgeest te versterken.
Kijk, beleef en doe mee! Woont u in de Baandert (Sittard) of kent u iemand die in deze wijk woonachtig is?
Op woensdag 1 mei organiseren Jong 046 en Soccer Champions een 7 vs 7 voetbaltoernooi op de velden van FC Geleen Zuid.
Tot en met 15 april 2024 kunnen scholen in het primair, gespecialiseerd en voortgezet onderwijs en mbo (middelbaar beroepsonderwijs) verschillende stimuleringsregelingen aanvragen bij Gezonde School.
Wanneer kinderen horen dat het tijd is voor de gymles, zal menig kind met plezier en energie de gymtas pakken en vertrekken richting gymzaal. Maar er is ook een groep kinderen die tegen de gymles opziet. In deze blog vertelt Eline Simons, vakleerkracht bewegingsonderwijs bij Ecsplore, over hoe zij ervoor zorgt dat het zelfvertrouwen tijdens de gymles op school kan groeien.
Vorige week gaf BRUIS Theater een interactief optreden over gezond opgroeien aan ouders/verzorgers van kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar in de gemeente Beekdaelen, Sittard-Geleen en Stein.
Wij wensen u een gelukkig nieuwjaar en een fantastisch 2024!
Opvoeden kan soms best lastig zijn. "We komen te laat op school", "Brammm, ga buitenspelen", "Papa, mag ik een koekje?"... Herkent u dit?
Zaterdag 16 december gaf de jonge singer-songwriter Norah Rhodes een concert in het Nuinhofhuisje in Nuth.
Op woensdag 13 december gaf de bekende sopraan Janine Kitzen een kerstconcert in Aan de Bleek (Cicero Zorggroep) in Schinveld.
Ben je klaar voor een winters avontuur? Wil je echte sneeuwpret ervaren? Of kom je gewoon lekker relaxed een film met ons kijken? In de kerstvakantie zijn er weer allerlei stoere en leuke activiteiten. Geen enkele reden om op de bank te blijven zitten, er is voor ieder wat wils!
Op zaterdag 16 december wordt de Sven Kramer Academy geopend.
Smart and Fit is een bekend programma van Ecsplore. Buurtsportcoaches zetten voor, tijdens en tussenschools één week lang sport, bewegen en een gezonde leefstijl in de spotlights. Dat doen we elk schooljaar. Aan de ande van een aantal bouwstenen worden leerlingen en docenten op een speelse wijze in het gedachtengoed van Smart and fit meegenomen.
Ontdek TeamNL in de klas! NOC*NSF ontwikkelt olympische lespakketten voor basisschoolleerlingen. Zo kunnen kinderen spelenderwijs kennismaken met de Olympische en Paralympische Spelen.
De volgende online bijeenkomst Positieve Gezondheid in het Onderwijs is gepland op 23 november van 14.40 -17.00 uur. Speciaal voor professionals uit het onderwijs.
Van 10 tot 17 november vindt de Week van de Mediawijsheid plaats.
Met deze campagne willen we scholen, kinderdagverblijven en BSO’s uitnodigen om hun traktatiebeleid om te zetten in een feestbeleid. Dus niet meer trakteren, maar feest vieren en de jarige in het zonnetje zetten.
We blikken terug op een succesvolle eerste editie van het Beweegcongres Westelijke Mijnstreek afgelopen september!
Iedere vereniging maakt in een jaar wel iets moois of bijzonders mee. Een vrijwilliger die altijd klaar staat of de ontdekking van een absolute topcoach. Ecsplore is benieuwd naar zulke verhalen.
Op woensdag 11 oktober was het een bijzondere ochtend voor leerlingen van basisschool de Driesprong uit Geleen en OBS de Maaskei uit Stein.
Elk schoojaar brengen Fortuna Sittard en Ecsplore een gezamenlijk magazine uit: het Leefstijl Magzine.
Van 4 t/m 18 oktober is het weer Kinderboekenweek in Nederland. Op veel scholen wordt er aandacht besteed aan de week, die dit jaar in het thema staat van 'Bij ons thuis'.
Eén op de vier kinderen is jonge mantelzorger. Op elke school lopen er leerlingen rond die thuis meehelpen met de zorg voor een familielid of vriend.
Ook dit schooljaar worden de beweegtesten weer op de basisscholen in de gemeente Sittard-Geleen, Stein en Beekdaelen afgenomen.
Van 4 t/m 15 september kunnen alle basisscholen zich inschrijven voor EU-Schoolfruit 2023-2024. EU-Schoolfruit stimuleert kinderen samen in de klas fruit en groente te eten.
Vanaf maandag 11 september starten de naschoolse Buurt in Actie lessen weer!
Van 28 augustus t/m 15 september vindt de Back to School Lunch plaats waarin JOGG Zuid-Limburg zich inzet voor een gezonde(re) inhoud van de broodtrommels.
Summer of Sports and Arts gaat weer van start! In de zomervakantie zijn we er weer voor jou, 3 weken boordevol met de tofste activiteiten. Sport, spel, cultuur én veel zon: alle vertrouwde elementen zitten erin! Laat dat zomerse weer maar komen. Wij zijn er klaar voor! Jij ook?
De 18e editie van de Avond4daagse in Beekdaelen was wederom een groot succes. Elke avond 800 wandelaars, klein en groot, feestelijk in beweging.
Van maandag 12 tot en met vrijdag 16 juni was het weer zo ver, de Peuter4daagse. Heel veel peuters en pedagogisch medewerkers hebben gedurende deze week iedere dag gewandeld. Hieronder een korte samenvatting van de wandeling bij verschillende locaties.
We4Kids is een stichting die zich inzet voor hulp aan kansarme kinderen in de regio Sittard-Geleen zodat ook zij van een betere toekomst kunnen genieten.
Ook dit jaar vindt er op veel PO- en VO-scholen het project IRONKIDS plaats. IRONKIDS inspireert jeugd om een gezonde, positieve en actieve leefstijl aan te nemen.
Minder dan een week voor het NK Wielrennen 2023 in Limburg zal neerstrijken, wordt op zondag 18 juni voor de eerste keer de Limburg Cycling Kids Experience georganiseerd. Dit gratis wielerevenement zal plaatsvinden op het Tom Dumoulin Bike Park in Sittard.
Na het succes van de Peuter4daagse ontstond de vraag vanuit de kindcentra voor een vierdaagse voor kleuters.
Jantje Beton en tv-zender Nickelodeon organiseren al meer dan 10 jaar de Nationale Buitenspeeldag. Op woensdag 14 juni 2023 maken we van Nederland weer één grote speelplek! Doe je dit jaar ook mee?
Kinderen zijn kwetsbaar op de fiets. Ze zijn nog volop in ontwikkeling en kunnen verkeerssituaties vaak nog niet goed inschatten. Daarom geeft ANWB in iedere provincie een verkeersplein aan een basisschool.
FC Robinstijn laat voetbalgerelateerde kinderwensen in vervulling gaan, voor kinderen in de leeftijd van 5 tot 18 jaar, die het om welke reden dan ook verdienen om eens een dag in het zonnetje gezet te worden.
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur lanceert de campagne 'Kies een club'. Om zoveel mogelijk kinderen en jongeren de kans te geven lid te worden van een sport- of cultuurclub.
Afgelopen week werd de Sportweek in Stein georganiseerd. Alle basisschoolkinderen uit de groepen 1 t/m 8 deden mee aan sportieve activiteiten op het sportpark van De Ster in Stein.
Het zonnetje begint te schijnen, de bloemen raken in bloei en de vogeltjes beginnen te fluiten. Tijd voor het voorjaar! En natuurlijk de meivakantie. Maar je gaat toch zeker niet stilzitten?
Vandaag zijn we officieel van start gegaan met de 7 Dagen Water Challenge in Zuid-Limburg. Wat een feest!
Sittard West heeft sinds vorige maand een beweegroute in de wijk. De route is feestelijk geopend door leerlingen van het Trevianum, DaCapo College en Loedoes. Samen met bewoners en ondernemers in Sittard West en de gemeente Sittard-Geleen wordt gewerkt aan de toekomst van de wijk.
Vanaf het begin van het schooljaar tot aan de carnavalsvakantie hebben drie tweedejaars stagiaires Sportkunde stage gelopen op verschillende opvanglocaties in Sittard-Geleen en Stein. Één van hun opdrachten was het organiseren van een activiteit voor peuters en ouders samen.
Sinds kort is SuperFIT gestart bij kinderopvangorganisatie Humankind. Het eerste cluster is in februari gestart, na de zomervakantie zullen meer clusters volgen. Langzaam worden steeds meer locaties in Limburg SuperFIT.
De nieuwe website van Partners in Welzijn, onderdeel van MIK & PIW Groep, is live gegaan! De site oogt fris en dynamisch en is gebruiksvriendelijk. Zo vindt iedere inwoner van de Westelijke Mijnstreek nog beter en sneller zijn weg binnen het aanbod in sociaal werk van Partners in Welzijn!
Doe mee met de fietsvaardigheidlessen van Greutsj. Geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar met loopfiets, fiets met zijwielen of gewone fiets.
In de week van 7 tot en met 11 november was weer het jaarlijkse Nationaal Schoolontbijt. Kinderen in heel Nederland gingen samen met hun meesters en juffen gezond en gezellig in de klas ontbijten. In de Westelijke Mijnstreek deden maar liefst 50 basisscholen, kinderdagverblijven en peuterspeelzalen mee. Dit zijn 4.610 kinderen die deze week een gezond ontbijt hebben genuttigd. Ecsplore zet zich in voor een gezonde jeugd in de gemeenten Sittard-Geleen, Stein en Beekdaelen en ondersteunt dit initiatief.
Op woensdag 16, 23 en 30 november is het weer zover: de jaarlijkse Pietengym staat op het programma.
Op 13 oktober heeft Team SuperFIT een interessante ouderavond georganiseerd bij KDV en PO de Triviant in Stein. Verschillende gastsprekers, waaronder een kinder-slaapcoach en kindervoedingscoach, hebben waardevolle informatie gedeeld met de ouders. Het was een geslaagde avond met een mooie opkomst! De avond werd georganiseerd middels een subsidie van de Rabobank.
Over een aantal weken is het alweer herfstvakantie. Van 24 t/m 28 oktober staat daarom de HerfstXperience op het programma!
Keigezond Limburg is een gratis (gezins)programma voor kinderen en jongeren met overgewicht & obesitas die lekker in hun vel willen zitten. Een uniek programma met één centrale zorgverlener en kinderleefstijlcoach, onlangs gestart in een aantal gemeenten in Limburg, waaronder Sittard-Geleen.
Op vraag van de locatie Villa Luna in Maastricht is Team SuperFIT langs geweest bij hun ouderavonden en het Zomerfeest. Ook stagiaires hebben op verschillende locaties ouderactiviteiten georganiseerd. Ouders en Team SuperFIT waren erg enthousiast, het waren leuke en leerzame activiteiten.
Van 7 tot en met 11 juni heeft de Peuter4daagse plaatsgevonden. Gedurende deze week gingen peuters samen met de pedagogisch medewerkers iedere dag minimaal een kwartiertje samen wandelen. Er hebben bijna 11.000 peuters in Limburg samen met hun pedagogisch medewerkers gewandeld! Aan iedereen die gewandeld heeft: hartstikke goed gedaan!
Locatie De Kleine Beer in Geleen begint iedere dinsdag met een plezierige gezonde start van de dag onder leiding van Sportkunde student Tren Giesen.
‘Ieder kind een gezonde toekomst’ dat is het motto van Keigezond Sittard-Geleen. Dit is niet voor alle kinderen vanzelfsprekend en bij sommige kinderen is er in de kinderleeftijd al sprake van overgewicht of obesitas. Keigezond Sittard-Geleen wil juist deze kinderen helpen naar een gezonde(re) toekomst!
Na een succesvolle implementatie op verschillende locaties in Maastricht zijn er afgelopen maand weer zes locaties begonnen met de implementatie van SuperFIT.
Sinds het begin van het jaar is ons team uitgebreid met vier nieuwe collega’s: Ilse Marx, Anne Lommers, Kim Beckers en Rianneke de Ritter. Graag stellen ze zich kort voor, lees dus snel verder!
Kom met ons In Actie tijdens de MeiXperience; van maandag 25 april tot en met vrijdag 6 mei.
Deze week was er in het mooie Huts Spot atelier aan de markt in Geleen de laatste
workshop van de drieweekse leerlijn Film.
De coronamaatregelen en -richtlijnen volgen elkaar in spoedig tempo op. Afgelopen dinsdag was er wederom een persconferentie waar de verdere versoepelingen werden toegelicht.
Vanaf volgende week zijn er in de gemeente Stein weer gezonde lessen!
Afgelopen woensdag startten we met de eerste reeks ESPORTZONE: GAMEN + GYMMEN! Vandaag staat er een leuk artikel over deze eerste activiteit in de Limburger!
Sporten is leuk en gezond. En sport en gezonde voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hoe mooi zou het zijn als je deze twee kunt combineren binnen een sportvereniging?
kijk ze eens stralen! Onze vakleerkrachten zijn helemaal uitgerust en klaar voor een nieuw schooljaar.
Met trots presenteren we het healthyLIFE magazine! In dit magazine nemen we je mee in het verhaal van healthyLIFE.
Vanaf 2021 is Esports een vast onderdeel bij Ecsplore. En dat is echt niet alleen maar gamen, we trekken kinderen en jongeren ook achter die (spel)computer vandaan. Tijdens de meivakantie organiseerde Ecsplore het event 'Real life Esport'. Dit initiatief werd bezocht door maar liefst 160 kinderen.
Ieder jaar organiseert Ecsplore in opdracht van de gemeente Sittard-Geleen het Kindermonument!
